Nutrithérapeute et formatrice en Nutrithérapie au CFNA
Sur rendez-vous
Rue Chalais 5, 4530 Fize-Fontaine Belgique - Carte
Bienvenue dans cet espace de rencontre et de présentation de NOURRITURES VRAIES.
Mon accompagnement est une approche de transmission, d'éveil et d'explications pour vous aider à (re) trouver une pleine énergie et à améliorer durablement votre capital santé.
Manger est un acte tellement banalisé, une perte de temps pour certains, une contrainte pour d'autres et souvent un outil de compensation émotionnelle.
Notre systeme alimentaire "moderne", les contraintes de notre rythme de vie et la charge mentale nous déconnectent facilement du sens de SE NOURRIR!
ENSEMBLE, DEJOUONS CES PIEGES ET RETROUVONS Y DU SENS.
Parce que notre alimentation, la gestion de nos émotions et du stess mais aussi l'environnement (plus ou moins pollué) dans lequel on évolue impactent bien plus que notre poids, ce sont des leviers d'épigénétique (la façon dont nos gênes s'expriment).
Agir au quotidien sur cet environnement (l'assiette, les émotions, la pollution) permet à cette expression des gênes de s'optimiser pour tendre vers une meilleure santé!
"Vous êtes le potentiel de votre équilibre santé!"
CHACUN D'ENTRE NOUS DEVRAIT S'INTERROGER SUR SA FACON DE S'ALIMENTER !
CEPENDANT, DECONNECTE DES LIENS DE CAUSES A EFFETS, ON NE SE SENT GENERALEMENT CONCERNE QUE LORSQU'IL Y A UN SOUCI DE POIDS.
Parce que le surpoids est souvent " l'arbre qui cache la forêt"!
Parce que le surpoids est souvent "l'arbre qui cache la forêt"!
Au cours de ma pratique, j'ai rencontré tellement de personnes qui s'installent dans mon cabinet et notre dialogue commence comme ceci :
"Bonjour, bienvenue, pourquoi venez-vous me voir aujourd'hui?"
"Ben c'est évident non? Mon surpoids! Je suis trop gros(se)."
Je les sens résignés, à bout, ils ont essayé tellement de régimes restrictifs.
Pour moi, commence une nouvelle histoire, une nouvelle enquête, un nouveau dialogue. Parce que derriere chaque corps (l'arbre) se cachent une multitude (la forêt) de facteurs physiologiques à explorer, de fausses croyances à déconstruire, de frustrations à apaiser, de blessures d'âme à panser, d'amour de soi à développer, de confiance à restaurer.
Si le surpoids disparaissait durablement par des restrictions (régime hypocalorique) ça se saurait! Depuis le temps que ces pratiques "miracles" sont promues, il ne devrait plus y avoir de surpoids dans le monde !?
"Donc si je n'y arrive pas, c'est forcément de ma faute!"
Cette vision est tellement culpabilisante, infantilisante et frustrante et vous êtes perdu(e).
CHANGEONS DE PARADIGME....
...EN ADOPTANT UNE DEMARCHE GLOBALE "NOURRITURES VRAIES"
Vous êtes au centre de notre dialogue, de notre enquête, pas juste un corps qui reçoit x calories!
Votre corps, votre métabolisme, votre fatigue, votre charge mentale, la perfromance de votre digestion, votre SPM (syndrome pré-menstruel si vous êtes une femme), une inflammation de bas grade, vos douleurs physiques, vos douleurs morales, vos fausses croyances, votre éducation, votre agenda surchargé par le boulot et les enfants, la santé de vos glandes surrénales, le stress, la perte de sens, vos déficits ou carences nutritionnelles...
seront autant des champs d'investigation et des pistes d'action dans cette démarche globale.