NOURRITURES VRAIES
Prendre soin du corps, c'est honorer l'âme.
Au départ on s'occupe du corps, cette usine biochimique simple et complexe qui se nourrit de nutriments contenus dans nos aliments.
Déjouer les pièges de l'alimentation ultratransformée qui a envahi les rayons des magasins en vidant les calories de leur contenu nutritionnel.
A l'inverse, plus les aliments sont naturels (c'est-à-dire le moins transformés possible), non traités, respectés dans leur cycle naturel (les végétaux, les animaux, l'eau...) et plus leur densité nutritionnelle augmente.
Consommer davantage de ces aliments optimise votre métabolisme (s'assurer un système d'énergie et une masse musculaire suffisantes et dynamiques).
A côté de l'amélioration des carburants fournis à notre usine biochimique, chercher et corriger d'éventuels freins physiologiques s'inscrit dans cette démarche globale. En collaboration avec votre médecin, nous vérifions d'éventuelles carences nutritionnelles, une résistance à l'insuline ou un pré-diabète, une hypothyroïdie, des troubles d'absorption ou de digestion, une dysbiose intestinale,...
Premier niveau de prise de conscience s'articule autour de conseils sur une alimentation au quotidien pour soi et sa famille pour garder l'énergie et la santé. Mais également des conseils sur la préparation, des recettes, des informations sur l'organisation (sans y passer des heure en courses et en cuisine) !
Parallèlement, nos routines/nos habitudes alimentaires et de vie sont impactées par nos émotions, le mal-être, la fatigue...
"Qu'est ce qui fait sens dans notre vie? " est une question fondamentale.
Fondamentale d'en prendre conscience pour le cultiver et pour s'en nourrir! Cela permet d'avoir moins recours à des "plaisirs artificiels" pour essayer d'aller mieux (sucre, malbouffe, alcool, écrans,...).
Ce niveau est plus enfoui mais tellement présent chez les personnes qui ne vont pas bien. Les aider à prendre conscience de ces cercles vicieux en leur apportant et suggérant des techniques pour y palier est certainement ce qui rend mes journées de travail passionnantes et enrichissantes!
Enfin, "Cultiver la Joie" est la nourriture de l'âme.
Quand on est dans la Joie (et dans toutes les émotions associées) on ne sait pas être dans la peur, le stress, la colère, la rancoeur.
C'est l'un ou l'autre!
L'énergie/la viration de Joie permet à notre champ magnétique (notre aura) de rayonner, de s'expanser. A l'inverse, les fréquances vibratoires liées à la peur (stress) sont très basses.
Chaque jour je rencontre des personnes physiquement malades à cause du stress, que ce soit des personnes fatiguées dû à des troubles du sommeil, des personnes épuisées (en burn-out), des maladies cardiovasculaires, du surpoids...!
C'est aussi important pour moi de transmettre et expérimenter avec vous mes outils et techniques pour comprendre et accueillir vos émotions, identifier et déconstruire des schémas de pensées stressantes et aider à équilibrer le système nerveux autonome.
NOURRITURES VRAIES
C'est Nourrir le corps pour l'aider à se reconstruire/guérir & trouver un sens à son incarnation dans la JOIE et l'AMOUR de la vie!
